筋トレを始める

たくさんの人がいるスポーツクラブでヨレヨレのＴ−シャツだけは避けたいものです。なかには肌着でランニングマシンを使っている人がいました。・・・汗の臭いがものすごく、たまらず中止しました。

着ているものにも注意を払わないとトレーニングへの意識、目的もあいまいなものになってしまいます。

トレーニング中のウェアにはジャージやＴシャツだけでなく、けっこうかっこいいのがあります。

メーカーによって機能がまちまちですがアンダーアーマー製のものはなかなかかっこいいです。

「どこのプロ選手なんだろう？」っていうくらいカッコいいシルエットが演出できそうですね。もちろんダブダブではとんでもないシルエットができてしまいますけど・・・。

カッコだけではなく、ピチっとした着心地で筋肉の意識が向上してくるのがわかります。「これからトレーニングするぞ」という指令を体に送ることにも繋がります。

私の場合、体のラインがわからないといまひとつテンションがあがりません。なので自宅の場合だとよく上半身裸でトレーニングしたものです・・・。

しかしこれらのアンダーウェアを着ることで体のライン、筋肉への意識が明確になります。「第二の皮膚」というキャッチもなんとなく頷けます。

他の機能としては肌の上から直に着用することで体を冷やすのを防ぎ、吸湿性、撥水性にも優れています。

なにより見た目がかなりクール。ボディラインに自信がでてきたらぜひ。でも鏡で自分の体にみとれないように注意。