自分のペースでできる
スポーツクラブは混んでいるとなかなか自分の希望しているマシンを使えないこともあります。中にはマシンに座って休憩しているマナーのなっていない人も見受けられます。
そんなことでイライラしたくない、または忙しい方には自宅で空いた時間に思い切りトレーニングできるのはうれしいもの月謝がかからない
器具を揃えるのにある程度の投資が必要ですがその後はほとんどかかりません。ある程度揃えばもはや財産ともよべます。
家族や兄弟がいれば共有できます。家族に健康の大切さを説き(笑)説得してお金を出し合って買ったりするのもいいでしょう。
自宅トレの欠点
置き場所に困る
大きなトレーニング器具は部屋の景観に馴染みにくいともいえます。専用のトレーニングルームが確保できればよいですが1K,1Rなどの場合はちょっと厳しいかもしれません。せいぜい置けるのは鉄アレイくらい。しかしその鉄アレイも収納にけっこう困ります。