部分痩せ 腰周りの肉がもっと落ちないかなぁ・・・脚が太い。など部分的な痩身の悩みも多いと思います。
部分痩せはできるの？
お医者さまによると部分痩せはできないとのこと。といっても極端なものはできないとのことなのでしょう。現に管理人はスクワットの集中トレーニングでお尻の肉がほぼ０に近い状態にしたことがあります。
使ったところから痩せる
そのことでわかったのは脂肪は筋肉の働きかけで積極的に燃やす事ができます。それも使ったところから波及し、全体的に痩せていきます。最初に脂肪が減る部分が使った場所からになり、部分痩せのように思えるのではないかとおもいます。
部分的に気になるところ
全体的には太ってはみえないものの自分では若干気になる場所がでやすいところがあります。
脚
女性にとってはスカートなどで普段露出させることも多く、かなり気になる部分ではないでしょうか。ファッションが限定されてしまうことは悲しいことです。
お腹
男性のお腹は内臓脂肪と皮下脂肪がダブルで溜まる脂肪の溜まり場です。女性にとってもウェストの細さは「くびれ」という魅力の重要なポイントの一つです。
二の腕
ここも女性にとって気になる部分。赤ちゃんが歩けるようになってからふと自分の二の腕がたるんでいることに気づいたり・・・
顔
顔のつくりが良くても顔全体がたるんでいてはすべてがぶち壊しに・・・男性の場合、顔のつくりはそこそこでも引き締まっていれば良くみえるもの。
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