首を太くする

採用しなかったトレーニング

ここでは導入しようと試みたもののいろいろな諸事情により断念した鍛錬を紹介します。

中には効果的なものもあるかもしれません。

レスラーブリッジ

レスラーブリッジ

効果はあるかもしれませんが頭頂部分に過度の負荷がかかることが気になり、断念。あくまで余計な心配をしたくなかったのが理由、レスラーブリッジをするから頭が禿げるという根拠はありません。

米俵トレ

米俵を載せる

米俵を頭に載せるやり方ですがこれも採用していません。実践してみましたが米俵の面積のほうが広く、安定しないのです。これでは負荷の不安定さを招き、効果的が出ないように思いました。

ゴムチューブトレ

ゴムチューブ

木村拓也サンの主演ドラマ「エンジン」の中で主人公がやっていた方法。柱にチューブを巻いてそれを頭に引っ掛けるやり方。個人的にはよさそうに思えましたがドラマにでてくるような屋根裏部屋をもっていませんので断念。

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