胸を厚くする

ブ厚い胸板の効果

分厚い胸板は体を大きくみせ、スケールアップさせてくれます。特にTシャツをきたときなどではその差は歴然。
バラの浮き出た胸板は貧相なイメージを与えます。
胸に厚みがあると逞しい、貫禄がある、などポジティブなイメージになります。
会社の同僚と海に行った際、ある一人がずっとTシャツ姿だったのが気になったんですがものすごく痩せていたので本人も気にしていたのかもしれません...。
胸の筋肉はある程度なら簡単につくのでやっていみる価値はあります。

カッコいい胸板をつくろう

トレーニング前。たとえ一時期トレーニングして胸板があろうと鍛錬を怠っていると...なんだか全体的に↓に落っこちてしまいます。

3週間後です。全体的に↑に上がっていますね。怠ると垂れていてはだらしない印象を与えますので夏がちかづいたら一気に鍛えたい箇所です。

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