腹を鍛える

腹筋を鍛える意義

異性へのアピール

不思議と夏が近づくと腹筋を6パックに割りたい願望が強くなります。それは一体なぜなんでしょう?  ズバリ、それは夏の海辺で女性に見せ付けるためです。  でなければこんなめんどくさいことをする価値があるとは思えません。  ・・・まっ、これはあくまで私自身の価値観なので他の人はもっと高尚な理由なのかもしれませんが。

お腹なんて普段見えるわけでもないのに。たかが夏のわずかな数日海でチョコっとさらすだけで皆、けっこうがんばります。

その理由、女性が毛嫌いするのはハゲとメタボ腹。ハゲは遺伝等様々な要因が重なり、本人の意思ではどうにもならない部分。

割れた腹筋こそがセクシーさの証

しかしお腹は違います。本人の努力次第。だらしなくたるんだお腹は精悍さ、ワイルドなどといったオスのセクシーさとはまったくの無縁。 女性はワルを求めているかのようにみえることもあります。いや、求めてますね。間違いなく。

それはワルがワイルドさ、精悍さを備えているからに他なりません。

腹が割れているのは精悍さを手っ取り早くみせつける一つの方法。腹の出っ張ったEXILEのメンバーがいるでしょうか?いや、いない。

忙しい彼らは腕だけは棒のようでも腹はバッキバキに保っています。彼らは知っているんです・・・。

腹が割った効果は顕著です。 女性が海辺にいたら明らかに見ます。どうかすると数秒間直視する女性もいるほど。

腹筋を見ているのかギャランドゥの有無を確認しているのかそれはわかりませんが・・・。

20代でたるんだお腹というのは論外なので若い方はこの際、腹はしっかり割るべきでしょう。

運動効果

腹筋は上半身と下半身との連動性が必要な運動、ようするにすべてのスポーツに必要な筋肉です。

プロの競技者でない我々一般人でも趣味として行ってるスポーツがあるならさらに楽しみが充実します。

例えばスポーツタイプの自転車は腹筋が強いとかなり有利です。 腹筋を使って体をアーチ状に保持する。するとペダルへのパワーの伝導率が飛躍的に高まります。 常に保持するのはきついですから加速したいここぞという時は腹筋に意識を込めておけば楽に加速できます。

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