どこでトレーニングする?

スポーツジム

スポーツジムの良い点

競争相手がいる

一人でもくもくとやっているつもりでもどうしても他の会員さんが気になります。どれくらいの重量でやっているのか?など。勝っていれば自信に繋がるし、負けていれば奮起します。

私も通い始めの頃は前の人が使った負荷を必ず軽くしなければいけませんでした。負けず嫌いの自分はくやしい思いをしながら通いました。

ところが通いだすとだんだん負荷が大きくなっていき、前の人が使った負荷を上げなきゃいけなくなる日がきます。それが自分にとってなんともいえない達成感の瞬間でした。

これは一人で自宅でやっているだけでは味わえない事です。

豊富な施設

筋トレだけでなく、バイクやトレッドミルなど有酸素運動が天候に左右されず室内で行えるのが利点。

プログラムメニュー

プログラムメニューを楽しみに通っていらっしゃる方もいるようです。みんなでがんばるみたいな感じがいいのでしょうね。

人との交流

退屈な運動もみんなでやると楽しいものです。それといろんな人があつまるので新たな人脈が広がる可能性もあります。そういったことも楽しみの一つ

異性との出会いもあります。といいますかそれ目的の人も数多く見受けられます。私もその一人でした....。

スポーツクラブの欠点

通うのが面倒

けっこう通うのがめんどくさかったりします。時間が決まっているので好きな時間というのが難しい。都合が悪くなって数日いかなくなるといつのまにやら熱がさめてしまう可能性もあります。

順番待ち

雨の日はトレッドミルが満杯だったり、好きな機器がすぐに使えなかったりすることもあります。短気な人はイライラするかも。

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